Arkiv

Kategorier

Meta

Nattesvette og svettetokter i overgangsalderen

Nattesvette i overgangsalderen

Nattesvette og hetetokter i overgangsalderen

Nattesvette i overgangsalderen kommer som regel i følge med hetetokter.1 Svettingen kan forstyrre nattesøvnen, og noen er så plaget at de må stå opp og skifte sengetøy.2 Heldigvis finnes det hjelp å få på apoteket, slik som det reseptfrie legemidlet Remifemin.

Les mer om Remifemin – et hormonfritt legemiddel mot nattesvette og hetetokter>>

Nattesvette er et normalt symptom på overgangsalder

Nattesvette forbundet med overgangsalder kommer gjerne i følge med hetetokter.Hetetokter, enten de kommer om natten eller på dagtid, er et av de vanligste symptomene på overgangsalderen. En hetetokt oppleves som en intens varme i overkroppen, halsen og ansiktet. Man kan ha milde hetetokter eller så kraftige at man blir vekket av dem om natten.1 For enkelte kan nattesvetten føre til at man må stå opp og skifte på sengen.2

Overgangsalderen er en fysiologisk prosess og ingen sykdom.3 Plagene man kan få i forbindelse med overgangsalderen varierer fra kvinne til kvinne. Ikke alle trenger behandling, men mange kan ha god nytte av det.

Hetetokter og nattesvette kan behandles østrogenfritt

Hormonpreparater er vanlig behandling ved overgangsplager som nattesvette, men ikke alle kvinner kan eller ønsker å bruke hormonbehandling. Det reseptfrie plantebaserte legemiddelet Remifemin® er et eksempel på et hormonfritt alternativ. Legemidlet inneholder ingen form for hormoner og er en veldokumentert behandling mot hetetokter og svetting.4


DETTE ER REMIFEMIN

Remifemin er et reseptfritt plantebasert legemiddel mot plager i overgangsalderen, som hetetokter og nattesvette. Inneholder ikke østrogen eller planteøstrogen. Velutprøvd og med klinisk dokumentert effekt.

En eske er nok til 7 ukers behandling.

  • Mot hetetokter og nattesvette
  • Klinisk dokumentert effekt
  • Uten østrogen

Nattesvette kan forårsake søvnproblemer

Nattesvette og hetetokter kan forårsake søvnforstyrrelser. Enkelte kvinner får så kraftig nattesvette at de må stå opp og skifte sengetøy opptil flere ganger om natten.2 For lite søvn og hvile over tid kan gå ut over livskvaliteten. I tillegg til behandling finnes det også enkle grep du selv kan gjøre for å få en bedre overgangsalder.

Dette kan du gjøre selv

5 tips mot nattesvette og hetetokter ved overgangsalder: 6

  1. Sørg for å holde soverommet kjølig, bruk luftig nattøy og lett sengetøy.
  2. Ha skiftetøy lett tilgjengelig, slik at søvnen forstyrres minimalt dersom du må stå opp og bytte klær eller sengetøy.
  3. Unngå sterk mat, koffein og alkohol.
  4. Sørg for gode søvnvaner.
  5. Mosjoner regelmessig.

Referanser:

  1. Helsenorge (11.11.21) https://www.helsenorge.no/sykdom/underliv/menopause/
  2. Store norske leksikon (11.11.21) https://sml.snl.no/nattesvette
  3. Norsk helseinformatikk, sykdommer (11.11.21) https://nhi.no/sykdommer/kvinne/hormonbehandling/overgangsalderen/
  4. Pakningsvedlegg (11.11.21) https://www.felleskatalogen.no/medisin/pasienter/pas-remifemin-schaper-&-bruummer-594999;jsessionid=FZzaZfeYHExiHYWkk7rxp3P78iGIjM4cQxJvMIJd.fkweb-live-web-cluster-fkweb-live-2
  5. Henneicke-von Zepelin, HH. 60 years of Cimicifuga racemosa medicinal products. Wien Med Wochenschr (2017) 167: 147
  6. Norsk helseinformatikk, livsstil (11.11.21) https://nhi.no/livsstil/egenomsorg/hjelp-deg-selv-i-overgangsalderen

Remifemin® (Cimicifuga racemosa) 2,5 mg. Tablett. Plantebasert legemiddel mot plager i overgangsalderen som hetetokter og svetting. 1 tabl. 2 x daglig. Anbefales ikke for gravide og ammende. Kun i samråd med lege ved samtidig bruk av østrogener, ved leversykdom eller hormonavhengig kreft. Behandling stoppes ved tegn til leverskade. Kontakt lege ved vaginalblødning. Inneholder laktose. Les pakningsvedlegget før bruk. Basert på SPC sist endret: 24.03.2015 

relaterte artikler

Publisert 8. november 2016
Sist oppdatert 25. april 2022

Disse sidene er ment for helsepersonell